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안녕하세요.
하남시종합사회복지관입니다^^
다섯 번째 꿈디자이너 보호자 모임은 부모교육으로 진행되었습니다.
“아들이 저를 싫어하는 것 같아요.”
“애들이 제가 무슨 말만 하면 '내가 알아서 할 테니까 신경 쓰지 마!'라고 말해요." 등
우리 꿈디자이너 보호자 모두 사춘기 자녀와의 관계에 대한 어려움을 나누었는데요!
그래서 이번 부모교육은 ‘사춘기 자녀와의 소통법’을 주제로 진행되었습니다.
자녀의 행동을 이해하는 첫걸음!
먼저 ‘청소년기 뇌의 특징’에 대해 이해하며 '사춘기는 뇌의 변화가 큰 시기라는 것'과
'이로 인해 감정 기복이 심하고 의사결정 능력에도 변화가 일어날 수 있다는 점'을 배웠습니다.
다음으로 ‘감정코칭’에 대해 배웠습니다.
자녀와 대화할 때, 가장 중요한 것은 ‘부모의 가치 판단은 잠시 내려놓고,
자녀의 감정을 먼저 읽어주는 것’임을 배웠습니다.
마지막으로 감정 공감법을 실습하는 시간을 가졌습니다.
2인 1조로 짝을 이루어 부모, 자녀 역할을 정하고
예시로 제시된 상황에서 어떻게 감정코칭을 해야 하는지 연습해 보았습니다.
실습을 통해 자녀의 입장에서 감정을 이해하고 공감하는 것이
얼마나 중요한지 다시 한번 깨달았습니다.
이번 부모교육을 통해 우리 꿈디자이너 보호자 모두
자녀와 건강한 관계를 맺어나가길 기대합니다.
